Terapevtski učinki sanj

Na včerajšnji delavnici, 17. 5., smo raziskovali terapevtske učinke, ki jih imajo sanje na nas, naš razvoj in pot samouresničenja.

Sanje lahko napovedo dogodke, ki jih zavestni del naše osebnosti ne zaznava. Ivan Nastović, beograjski psihoterapevt, ki je vodil številne skupine za tolmačenje sanj, je poročal o diagnostični naravi sanj, ki nam lahko pomaga zaznati bolezen v telesu, ko je sami še ne prepoznavamo. Z uporabo različnih tehnik raziskovanja sanj smo se približali izkušnji tega, kako nam sanje kažejo vzroke določenih vedenj, odnosov in nakazujejo pot razrešitve in izboljšanja. Pomagajo nam osvetliti vsakodnevno dogajanje v budnosti in doživljanje različnih čustev ter nas spodbujajo k celovitem izražanju le teh.

Obogatila nas je delitev osebnih zgodb, ki jih pripovedujemo skozi sanje in v katerih smo vsi našli delčke sebe. Objemala nas je moč skupine, ki nam je podarila čudovit večer potapljanja v globine, raziskovanja svoje biti in arhetipske medčloveške povezanosti.